Las relaciones humanas son bastante complejas, generalmente el amor nos hace vivir emociones y experiencias que vamos descifrando y descubriendo día a día. Una de las causas más comunes de la ruptura en las parejas es la consecuencia de una falta de confianza en el otro. Si ese fue su caso, tranquilo (a) acá le diremos ¿Cómo recuperar la confianza en la pareja?
Siempre nos preguntamos si es posible el hecho de recuperar la confianza perdida, bueno esto puede depender de la voluntad de ambas partes en la relación. Y el esfuerzo que ambos pongan en trabajar por el bien de la relación. No debemos producir o infligir dolor al otro en ese proceso pero ciertamente, una vez que tu pareja vuelva a estar bien y recupere esa confianza la relación será cada vez más fuerte.
Sigue estos tips o consejos de expertos para recuperar esa confianza perdida, y hacer que la relación sea cada vez más fuerte y darle continuidad a esa relación de pareja.
Consejos o tips de expertos para recuperar la confianza perdida en la pareja
Recuerda que, recuperar esa confianza que había antes es algo que requiere de tiempo y de un compromiso que sea inquebrantable por parte de ambos. Pero, acá hay algunas ideas de cosas que puedes hacer para que ese proceso sea más sencillo y fácil de llevar.

Cómo recuperar la confianza en la pareja
- En primer lugar no le pidas a tu pareja que confíe en ti. Sobre todo si heriste muy profundamente a tu pareja causando esa desconfianza. Debes tener congruencia entre tus palabras y tus acciones.
- No mientas, nunca. Esto sólo servirá para que se termine de romper o deteriorar la relación. Lo mejor y más sano que puedes hacer es hablar de forma sincera, aunque a tu pareja no le guste esto, a veces es necesario hacerlo para poder reconstruir esa confianza.
- No tengas secretos con tu pareja. Cuando se entra en una relación no se puede esconder cosas porque esto mata la confianza y en consecuencia la relación.
- Tu pareja debe sentirse muy segura contigo. Así que, muéstrate tal cual eres. Esto va a producir mucha seguridad para poder conocer tus reacciones y así evitar crear falsas expectativas.
- En caso que no sepas algo, pregúntale siempre. Y sobre todo si no sabes cómo manejar esa situación. Nunca des por hecho que tú sabes cómo se siente tu pareja. Al contrario, escúchale de forma cuidadosa y si es necesario pregúntale por sus sentimientos.
- Hay que darle tiempo al tiempo. En caso que la situación sea fruto por ejemplo de una infidelidad o una mala comunicación que está deteriorada quizá sea bueno una pequeña separación para lograr superar la crisis y así aliviar el dolor que se produjo.
- No dejes que la rabia te consuma. Aunque es algo lógico que te sientas mal ante esta realidad dura y cruel, y que en consecuencia surjan emociones negativas como la rabia o la tristeza. Lo cierto es que por este motivo debes distanciarte, tratar de ir al fondo del asunto o problema y así valorar la gravedad de las consecuencias.
- No esperes tanto o demasiado de tu pareja. Generalmente los seres humanos poseemos defectos, y así mismo virtudes. Tenemos un carácter marcado por todas esas experiencias que hemos vivido y nuestra educación. Es por todo esto que, no debemos intentar cambiar al otro y tenemos que mantenernos con las expectativas adecuadas.
- Es normal que nuestra pareja cometa errores, esto es algo que debemos admitir. Algunos de esos errores pueden ser perdonados si ponemos voluntad de nuestra parte. Trata de pensar también en los motivos que te llevaron a esa situación en la que te encuentras. Piensa, sobre todo si tú mismo (a) no cometes errores, es decir evalúate. Todos somos humanos. Y si pensamos que nosotros “nunca lo haríamos” tenemos que tener en cuenta que esta vida tiene una forma muy ingeniosa de venir a demostrarnos lo equivocados que estamos.
- Si la desconfianza fue producto de una infidelidad. Debes terminar la relación con la tercera persona de una forma bastante clara y abierta. Esa persona es una parte bastante importante de nuestro problema de pareja. Además debes pensar que el hecho de engañar a alguien es totalmente una elección, y que eres tu quien debe asumir ese error que cometiste, y debes responder siempre todas las preguntas de tu pareja. Piensa que, para esa persona que fue engañada es algo extremadamente difícil saber que, en algún lugar hay otro hombre o mujer que ha estado con su pareja.
- Mantente siempre al lado de tu pareja. Ya que, necesitan solucionar las cosas los dos, tienen que estar disponibles el uno para el otro sentimentalmente. La presencia física ayuda mucho a contrarrestar esos sentimientos negativos de que no valoras a tu pareja, de que la haces sentir el número uno, que le brindas atención y la haces sentir segura (o) y sobre todo que no la volverás a engañar.
- Sé paciente. La persona que resultó engañada va a estar muy herida, y por esto si sales corriendo tras él o ella, lo único que lograras conseguir es que las cosas empeoren. Por esto la paciencia, es la única aliada para recuperar esa confianza.
- Ten comprensión. Trata de empatizar con tu pareja para que juntos le hagan frente a esta situación.
- Debes ser constante. Intenta hacerle frente a esa situación, no vaciles y trata de ser constante. Piensa que debes empezar desde cero para recuperar esa confianza que has perdido.
- La recuperación de la confianza en la relación es algo que puede llevar mucho tiempo y va a ser necesario un esfuerzo grande por parte de los dos para intentar mantener esa comunicación asertiva que es la única que hará que la relación no se rompa de forma definitiva.
- Una de las razones más comunes por la que las parejas acuden a terapia es la desconfianza. Y siempre ocurre por la mala comunicación o la comunicación nula. Y esto en algunas ocasiones produce la ruptura de la pareja, porque ese proyecto vital que tienen en común se rompe y nada vuelve a ser como era antes.
- La recuperación de la confianza es un proceso bastante difícil que, con persistencia y cariño puede obtener resultados buenos y favorables.