Deja de sufrir por tu ex deja de amarla aunque tengan hijos

¿Buscas las formas de cómo dejar de amar a tu ex? En la actualidad son muchas las guías y terapias que puedes encontrar para superar una relación o escapar de ella, sin embargo, muchas de estas no funcionan.

Si quieres aprender a cómo dejar de amar a tu ex de forma definitiva, sigue los siguientes consejos que seguro te ayudarán en poco tiempo.

¿Cómo olvidar a tu ex en 5 minutos?

cómo dejar de amar a tu ex

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Olvidar a una persona que ha tenido tanto tiempo contigo y has intimado en cinco minutos es realmente imposible, a menos que puedas borrar la memoria. Sin embargo, tenemos una buena lista de consejos que pueden ayudarte:

  • Quema todo lo que pueda recordarte a tu pareja: Al levantarnos de la cama podemos ver fotografías, en nuestras redes sociales puede avisarnos si nuestra ex pareja subió una foto, entre otras. Quita todas esas cosas y evita todo lo que te recuerde a él en tu día a día.
  • Desahógate: Busca a un familiar o amigo de confianza, invítalo a una copa y desahógate, deja ir todos los sentimientos y llora si es necesario. Verás que al terminar de soltarlo todo, te sentirás mucho mejor.
  • Empieza a hacer más cosas: Antes invertías mucho tiempo en tu pareja, entonces cuando tengas tiempo libre, te darás cuenta de lo mucho que lo necesitas. Inscríbete en un gimnasio o un club deportivo, busca un curso que te interese o dedica más tiempo en tu profesionalización. Lo importante es estar más ocupado en tu día a día.
  • Haz ejercicio: La actividad física (sin importar cuál sea) puede ayudarte a mejorar tu autoestima, deshacerte de toxinas que no te ayudarán a olvidar a tu ex pareja y otros beneficios que seguro ayudarán a reponerte.
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Olvidarme de mi ex si tenemos un hijo

cómo dejar de amar a tu ex

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Un hijo una responsabilidad en común entre tu ex pareja y tú que siempre los mantendrá vinculados, siendo un obstáculo en tu camino para olvidar a tu ex, aunque no es imposible. Descubre los consejos a continuación.

  • Solo habla con tu ex pareja solo para cosas específicas: Como la manutención del hijo, su próxima graduación o cumpleaños, entre otras actividades en común. Si empiezas a recordar o hablarle como un “amigo”, será más difícil para ti.
  • Recuerda todo lo negativo de la relación: Para que evites idealizarlo o verlo como un amigo, recuerda todo lo negativo durante su tiempo juntos, las veces que no quiso hablar contigo, los insultos, humillaciones, entre otras situaciones incómodas.
  • Pasa el tiempo con otras personas: No decimos que quieras “sacar un clavo con otro clavo” como dice el dicho, pero date cuenta que puedes obtener todo el amor que tu ex pareja te ofrecía en otro lugar o con otras personas. Así conocer más personas especiales en tu vida.
  • No te cierres: Por una mala experiencia con tu pareja, no significa que nunca puedas encontrar el amor verdadero. Recuerda que, al cerrarte, no solo estarás evitando sufrir, sino evitando la llegada del verdadero amor.
  • Solo tienen un vínculo en común: Tu hijo no tiene porque verse afectado por las decisiones de tu ex pareja o la tuya, déjalo que tenga un padre o una madre que lo quiera y que comparta con esa persona.
  • Ten paciencia: Muchos años de amor y cariño no pueden olvidarse en solo un día, sé paciente y deja que el tiempo deje todo en su lugar. Verás que tarde o temprano lo habrás olvidado y solo será una experiencia llena de enseñanzas a evitar con tu próxima pareja.
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Señales de que tu ex no quiere volver contigo

Las señales de que tu ex no quiere volver contigo son muchas, sin embargo, hemos recolectado para ti las más importantes.

  • Te rechaza: El rechazo es uno de los indicadores que tu ex no quiere volver contigo, esto quiere decir que no responde tus llamadas o tus invitaciones a salir, inventando cualquier excusa a su alcance para faltar la cita.
  • Solo te escribe para intimar: Si solo te invita a su departamento o al tuyo, sin querer hacer más actividades fuera de una casa o de una cama, entonces solo te está utilizando.
  • Tarda mucho en responder: Todos estamos ocupados en algún momento, por el trabajo u otras actividades que consumen el tiempo, sin embargo, todos tenemos un momento para responder un mensaje o para un café en la semana ¿No lo propone? Entonces no le interesas.

No puedo dejar de buscar a mi ex

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Uno de los problemas más frecuentes cuando ocurre en la separación es “no puedo dejar de buscar a mi ex”, te dejamos algunos puntos para que puedas lograrlo en pocos pasos.

  • Conoce personas nuevas: Si quieres descubrir que tu ex pareja no es tan especial como creías o lo idealizabas, lo mejor es conocer personas nuevas. Comienza a hablar con compañeros de trabajo, gimnasio o del parque cuando paseas a tu mascota. Seguro que lo olvidarás más rápidamente.
  • Pasa tiempo con tus seres queridos: Si disfrutas la compañía de tus familiares, amigos o compañeros, puedes pasar más tiempo con ellos. Será una buena forma de sentir apego a tu ex pareja. Invítalos a hacer otras actividades y verás como el tiempo vuela y tu mente dejará de extrañarlo o extrañarla con el pasar del tiempo.
  • Borra, bota o elimina todo lo que te recuerde a tu pareja: Dale un último vistazo a todas las cosas que compartieron juntos, fotos, peluches, recuerdos y elimínalas de tu día a día. Será por tu bien y en un par de años, verás como antes te preocupabas por no poder superar a tu pareja y lograste avanzar.
  • Intenta no quedarte solo: En la soledad puedes extrañar más que nunca a esa persona que siempre estaba contigo. Apóyate en tus hermanos, primos u otros familiares, así como en amigos cercanos.
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Si tienes alguna duda o pregunta acerca de cómo dejar de amar a tu ex puedes llenar el formulario de contacto, te responderemos lo antes posible para ayudarte con tu solicitud.