La Biblia, los Psicólogos, los modernos Coach de vida y unos cuantos con experiencias personales ofrecen consejos para el amor propio. Considerando al amor propio como indispensable para vivir una vida estable, plena y feliz para ti mismo y para los que viven a tu alrededor.
En este artículo te hablare de que es el amor propio y como construirlo, como desarrollar y fortalecer el amor propio, de la autoestima, de los beneficios y la importancia del amor propio, y de los consejos para el amor propio que, en la familia y en la sociedad, se deben seguir para ayudar a fortalecer la autoestima.
¿Qué es el amor propio?

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El amor propio es el sentimiento que siente cada persona por sí misma y que le permite aceptarse tal como es; es decir, valorando y apreciando todas las capacidades y fortaleza, y a la vez reconociendo y aceptando las debilidades.
También se puede decir que el amor propio es la voluntad de querernos; y la misma solo depende de nosotros y no de nuestro ámbito familiar y social.
El amor propio es un estado anímico de bienestar que proyectamos a los demás, cuando el aprecio por quienes somos, por cómo nos vemos y por lo que somos capaz de hacer. Están en perfecto equilibrio.
El amor propio es un conjunto de sentimientos hacia sí mismo que adquiere un individuo a través de la formación positiva que recibe en el seno familiar, en el entorno escolar y en la sociedad en la que se desarrolla su niñez.
Desde el punto de vista de la biblia el amor propio es un sentimiento que debe manifestar todo cristiano para cumplir con el mandato de amar a Dios por sobre todas las cosas y el de amar a tu prójimo como a ti mismo.
Amor propio y Autoestima

consejos para el amor propio y tu autoestima
Aunque en algunos ámbitos se considera al amor propio igual que la autoestima, existe una pequeña diferencia entre ellos; ya que el amor propio es una condición de sentimientos y la autoestima es un asunto de valor.
La autoestima es el valor que una persona se otorga a sí misma como resultado de una evaluación de sus pensamientos y de acciones realizadas. Este valor puede ser positivo o negativo y guarda relación con los defectos y cualidades auto reconocidas o influenciadas por el ambiente en el que se desenvuelve la persona.
De acuerdo a las situaciones internas o externas que se le presenten a una persona se tiene dos tipos de autoestima: alta autoestima y baja autoestima.
Alta autoestima. Esta condición personal está caracterizada por una enorme convicción de ser capaz de enfrentar y resolver de forma exitosa los retos que se le presenten; la persona tiene gran confianza a la hora de tomar decisiones y participa con mayor entusiasmo en las interacciones grupales.
Baja autoestima. En esta condición se agrupan personas que son temerosas de las críticas, no toman riesgos por miedo al fracaso, interactúan con otros buscando aprobación y en ocasiones resultan vejadas cuando se trata de reclamar lo que legalmente le corresponde.
Importancia y Beneficios del amor propio

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El amor propio es muy importante por los beneficios que ofrece a la vida de la persona que lo siente.
El primer factor de importancia que presenta el amor propio es la autoestima; si se mantiene la autoestima en alto aumenta el amor propio y viceversa, esto trae como beneficio que se tendrá mayor capacidad para enfrentar mejor los retos propios de la vejez.
Como segundo factor de importancia está el poner límites, el amor propio nos enseña a poner límites en las relaciones interpersonales, con el beneficio de no permitir abuso en el trato que recibimos.
La auto-aceptación de cómo somos, resaltando las virtudes y cualidades, constituye el tercer factor; el cual aporta el beneficio de ser feliz.
El cuarto factor está constituido por el manejo de las expectativas, la vida está formada de fallas y aciertos y el amor propio nos ayuda a enfrentarlos teniendo como beneficio una mejor relación con la familia y la sociedad.
Actividades y Técnicas para trabajar el amor propio.
Un consejo para el amor propio es trabajarlo a través de la autoestima, aplicando ejercicios, técnicas y actividades como las señaladas a continuación:
- Revisa tus pensamientos y la forma en la que los expresas y comienza a cambiar los negativos por positivo.
- Analiza el comportamiento de las personas que te rodean, y aléjate de las que tienen actitud toxica.
- Planifica y realiza actividades que fortalezcan mente, cuerpo y alma.
- Asígnales un justo valor a tus logros.
- Tus acciones positivas o negativas son tu responsabilidad, así que alégrate por el bien hecho y discúlpate por los daños causados.
- El amor propio trata de aceptarse tal como eres, un extraordinario e imperfecto ser humano.
- Ser agradecido alegra tu alma, fortalece tu espíritu, incrementa tu amor propio y te hace digno de respeto.
- Regálale al mundo una sonrisa cuando puedas, para ti sonríe todos los días.
- Quiérete mucho, haz una pausa y disfruta de lo que has logrado, te lo mereces.

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Hábitos que contribuyen al aumento del amor propio
- Acostúmbrate a hablar de ti usando calificativos positivos, este es un buen ejercicio de amor propio.
- Evita aceptar como cierto lo que dicen otras personas sobre un tema determinado, solo por ser supuestamente expertos.
- Enfrenta los problemas buscando soluciones, no te lamentes.
- Valora los objetivos modestos que has alcanzado, siempre serán mejores que los perfectos inalcanzables.
Frases, Reflexiones y consejos sobre amor propio
- Si siempre te estás comparando con alguien nunca sabrás quién eres en realidad.
- Si sientes amor por ti ya empezaste a subir la escalera de la felicidad.
- Tu autoestima se eleva con el pensamiento y la actitud positiva de los que te rodean.
- No te quedes sufriendo por los fracasos, alégrate y celebra los triunfos.
- No puedes agradarles a todos, así que deja de intentarlo, ve al espejo, a esa persona reflejada si le agradas.
- Realiza las actividades que te gustan y deja de hacer lo que dicen los demás.
- Agradece todo lo que tienes.