Alguna vez te has preguntado ¿Qué puede hacer la psicología por mí? Bueno, es una ciencia que busca ayudarte a mejorar tu salud mental y estabilidad emocional, así que podrás encontrar muchos consejos de psicología para el amor, debido a que suele ser una emoción que causa diferentes cambios y desestabilidad en las personas.
Amar tiene diferentes etapas según la psicología, por la cual todos pasamos y superamos sin darnos cuenta, y la ruptura, desilusión, o perdida de interés en una persona son unas de las tantas etapas, por ello hablaremos de los consejos de psicología para el amor.
Una pareja, un equipo

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Estar en una relación con alguien va más allá del amor que pueda sentir el uno por el otro, ya que son personas con metas, sueños, pensamientos, gustos y comportamientos diferentes, que tienen que aprender a convivir debido a ese amor, pasión y anhelo que se tienen.
Si te estás pregunta ¿Qué puedo hacer para estar bien con mi pareja? Te dejo algunos consejos de psicología para la vida y el amor que pueden ser de utilidad.
- Acepta a tu pareja tal como es.
- No te enfoques en lo malo, enfócate en lo bueno.
- Compartan miedos, sueños, alegrías, preocupaciones.
- Sean comunicativos en todo momento.
- No supongas o asumas por la otra persona, pregunta siempre.
- Aprecia lo que te brinda a nivel físico, material y emocional.
- No compares tu manera de amar con la suya, no siempre debe ser igual.
- Acepta que algo te causa celos, háblalo, no te lo guardes.
- Entiende que hay días buenos y malos.
El amor no es un cuento de hadas

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La relaciones de pareja, parece ser un elemento primordial dentro de la vida de los humanos, ya que somos seres dependientes de amor, afecto, aceptación, reconocimiento, valoración y compañía de alguien más, sin importar la etiqueta que se le pueda poner a esa relación (amistad, romance, fraternal, parental, etc.).
Nos vamos a basar en las relaciones de pareja de amor romántico para saber qué consejos psicológicos para parejas con problemas suelen encontrarse en las llamadas terapias de pareja o en páginas que basan su contenido en “Psicología para parejas gratis”.
Estos son algunos de los tips psicológicos para resolver problemas de parejas que normalmente suelen dar los terapeutas.
- No te aferres a cosas del pasado, trata de solucionar el problema actual sin remover molestias que ya han sido superadas, esto evitara que la discusión principal sea evadida y por lo tanto no se solucione el problema.
- No asumas toda la responsabilidad, dentro de los consejos para parejas con problemas, este es el más importante, ya que se suele tomar la responsabilidad de todo lo bueno y lo malo que sucede en la relación, no lo hagas, es una relación de dos.
- No te calles lo que te molesta, cuando una mujer sufre por amor, es más propensa a callar lo que le duele y evitar la confrontación, muy diferente sucede cuando un hombre sufre por amor. Sin importar tu género, habla y expresa todo lo que te molesta o afecta de la relación.
- No te rindas sin luchar, quizá has pasado por la etapa de preguntarte ¿Por qué el amor es sufrimiento? No siempre lo es, pero no es un sentimiento fácil de llevar, pero nunca te rindas antes de dar todo lo que puedes por la relación.
- Se sincero/a, la verdad puede ser dolorosa muchas veces, pero es mejor una verdad que duela a una mentira piadosa que puede ser peor más adelante. El consejo de psicología para el amor, que más te puede ayudar.
Si te das cuenta, estos tips psicológicos para parejas con problemas, no van orientados a decirte que hacer para solucionar tus problemas de pareja, están destinados a que puedas tener herramientas como individuo para afrontar, lidiar y superar los problemas de pareja.
¿Alguna medicina para no sufrir por amor?

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Seguramente, todos en algún momento hemos querido tener algo qué tomar para no sufrir por amor, como un calmante o medicina que ayude a lidiar con esa presión en el pecho, la ansiedad y los dolores de cabeza que te causa un mal de amor. Pero, no existe algo como una medicina para evitar sufrir por amor, solo consejos de psicología para olvidar un amor.
Olvidar a la persona amada puede ser un proceso doloroso, donde sientes que no importan los consejos para no sufrir por amor que te puedan dar, o que aquellos folletos de “Psicología para parejas gratis” que leíste y pusiste en práctica, no sirvieron para nada.
Es una etapa donde sientes que el amor es sufrimiento y no quieres volver a pasar por ello, así que buscas consejos de psicología para el amor, y llegaste al lugar indicado.
Llora y saca todo lo que sientes
Perder a alguien que amas es triste, sin importar de la manera que haya sido, algunas suelen ser más dolorosas que otras, pero siempre te llevaran a querer llorar. No reprimas por “orgullo” o “no se merece mis lagrimas” los psicólogos recomiendan desahogarse todo lo necesario para poder soltar y continuar.
Mantén la mente ocupada
Realiza actividades que no te den tiempo de pensar en esa persona, mantente activo; trabaja, haz deportes, sal con amigos o familiares. Si no eres de salir, haz un plan de libros, películas o series para ver en casa.
Vive el duelo
Las emociones que se sienten durante una ruptura, son consideradas dentro de la psicología, emociones de duelo, ya que la persona sufre la perdida física y emocional de alguien más. Vive tu duelo, no te apresures en entrar en otra relación para olvidar un amor, puedes hacerle daño a la nueva persona o a ti mismo/a.
Supera, suelta, y sigue
Son etapas por la que vas a pasar, así que el mejor consejo de psicología para olvidar un amor, es que vivas cada etapa a tu tiempo, las superes, sueltes y puedas seguir, comenzar una nueva etapa de tu vida, con el aprendizaje de la experiencia anterior.
Ya sea que este iniciando una relación, estés teniendo problemas de pareja o quieras olvidar un amor, es bueno que sigas los consejos que te he dado y lo adaptes a tu situación. Recuerda, todo estará bien y podrás con eso.